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Category Archives: 日々鍛練?

個人的な練習内容を書いてみる

  1. ハロー、ボブ!

    え〜!なんでございますなあ、今回も僕の物欲が沸々と…

    今回は武術関連で過去、最高価格のおもちゃを買ってしまいました。
    まさに、大人のおもちゃ!いや、違うがな!Σ(゚д゚lll)

    以前から、僕が欲しいなぁと思っていたモノにスタンディングバッグがあったんですが、置き場所がない等の理由で、購入しなかったんです。
    ですが、やっぱり、いつでも練習できるのは魅力やなぁ

    いいよな〜、欲しいな〜って思いだしたんですね(^。^)

    最初は安いのでいいや〜って考えていたのですが、突き蹴り以外の対人感覚を磨くのもありやなぁって、なって、木人も視野に入れて探してました。

    まあ、そんな感じで、突き蹴りの練習ができて、対人感覚を磨く、いい練習道具がないかいな〜と探していると、ありましたがな!

    それはこれ!
    CENTURY Versys VS.BOB

    海外のメーカーですが、日本でも扱っているショップがありました。
    Versysって、シリーズはダミーバッグ兼スタンディングバッグみたいで、総合格闘技でタックルから、投げ、パウンドの練習に使えるってのがウリ?みたいです。

    で、BOBってのは同社の対人をイメージしやすいスタンディングバッグの名称です。
    これを組み合わせたものが、Versys VS.BOB な訳です。
    僕の目的にぴったりな、このボブくん!一目惚れです。
    自宅の物置になっていた部屋を掃除して、場所を確保してから購入しました(^。^)

    注文してから一週間、すんごい大きなダンボール箱が一つ届きました。

    大きさの割に軽いですが、そのままでは階段を登れず、玄関で開封、三階へと運びました。組み立ては単純なのですが、力尽くで組み立てるので、結構しんどかったり…でも、組み立ては10分位で終わりましたよ(^。^)

    早速、使ってみると、思ってたより大きい!


    高さ175センチらしいですが、足を広げ、腕を構えてる姿勢は、
    2メートル近くのマッチョが構えている、それです。

    部屋の中で異様な存在感を放っています。

    構えてみると僕より、頭一つ身長が高い!ええ練習出来そうやん♪( ´▽`)

    で、突いたり、蹴ったり、楽しくてしょうがない!
    急所への攻撃を躊躇なく出来る、この楽しさ!!
    相対練習用の槍で突いたり、やりたい放題に遊べます。もとい、練習できます。
    数十分程の間に、数年考えてた問題が、3件程解消したり、いきなり大活躍です。

    やっぱり人型はいいよね!これだけで、購入した価値があったかも⁉︎(*゚∀゚*)

    ボブくん、これからよろしくお願いします(^o^)/

     

    あ、そうそう、ボブくんは重量が約50kgらしいですが、本体だけだともっと軽いです。三本足の間に砂袋を入れて、安定感を高めるようになってます。砂は各自で準備せなあきません。僕は5kgの砂を袋に詰めて5kg×3本で使用しています(^。^)

     

     

     

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  2. 振ってみれ! 第1回

    大杆子に大槍、振り棒等々、今まで振って来てるんですが、未だになんか、しっくり来ない。簡単に言うと、筋力不足で、動きに余裕がないからだと思うのです。

    そんな訳で、余裕のある動きを目指し、振り棒と、マルチ大槍の振り回しに変化を加える事にしました。

    で、自分で、進捗状況を確認しつつ、モチベーションを上げる為に動画を撮影、公開することにしました。

    そんなこんなで、副会長の副会長による、副会長のための企画です。

    果てしない自己満足の為、頑張って行きます。

    ま、興味のある方は、応援してください(^_^)



    えー、1回目です。
    いきなり、肘と手首を痛めました(^_^;)
    マルチ大槍は槍頭部を外さないと持ち上がらず、複数回続けることも出来ません(^_^;)
    だが、しかし、千里の道も一歩から!
    頑張っていくとです(^o^)/

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  3. チャージアップ!

    突然の槍投げ魔人の襲来により、負傷したマルチ大槍ストロンガー!


    しかし、超電子ダイナモを埋め込むことにより、新たに、チャージアップストロンガーとしてパワーアップを遂げました!


    …いやね、練習中に手からすっぽ抜けた?らしく、槍頭の先端から勢いよく着地して、ポキっと折れたらしいんよ。上下左右の振動には対応したんやけど、まさか投げるゆうのは想定してなかったのね〜σ(^_^;)

    この辺が超電子ダイナモらしい↓


    まあ、そんな訳で、急遽修理が必要になり、当初は接続部が金属製のものに交換しようかと思ったのですが、いい物がなかったので、従来の物を交換して金属で補強しました。

    前回は槍頭には負担はかからんから…って、手抜きしたんやけど、失敗でしたね〜σ(^_^;)

    ちなみに、奥の壁際に転がってるのは大杆子の吸精丸(4.5m)です。

    ま〜、この〜〜、なんや、マルチ大槍は誰もが大槍の練習、習得が容易にできるようにと思い、作成したもんなので、入手し易い部品で構成されていて、修理も楽にできるようにしてるのです。

    ですから、懲りずに頑張って練習してください(^。^)

    目指せ達人!みんな頑張りましょう〜(^o^)/

     

     

    ホントはチャージアップネタを別に考えてたんですが、次回以降に持ち越しやね〜(^。^;)

     

     

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  4. 夏の工作

    以前から、やりたかった練習に槍を使っての相対練習があります。

    今回、相対練習用の槍を作ってみました。

    つうても、市販の白蠟棍に細工しただけの簡単な作りですけどね(´Д` )

    必要なものはこんな感じ



    ゴムホースと、脚立用のゴム足、白蠟棍です。白蠟棍は通販、ゴムホースとゴム足は近所のホームセンターで適当なのを探して買って来ました。(写真の白蠟棍の三本中、一本はマルチ大槍の延長部に使用しました。)

    で、適当な長さにゴムホースを切って、白蠟棍に差し込んで、ゴムホースにゴム足を接着して完成です(^_^)


    槍頭の先位(5cm位)余裕をもたせてるのがミソです(^_^)

    で、早速使ってみた動画です。







    いい感じです(^_^)

    これから相対練習を重ねれば、そこそこいけるでしょ(^。^)

    当分、マルチ大槍とセットで練習することにします。

    頑張れ、俺!*\(^o^)/*

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  5. マルチ大槍 ストロンガー

    天が呼ぶ、地が呼ぶ、人が呼ぶ!悪を倒せと、俺を呼ぶ!

    聞け!悪人ども!俺は正義の戦士!

    マルチ大槍、ストロンガー!!

    ………(^_^;)

    マルチ大槍 Amaz◯n壊れてしまったので、延長部を新たに作ることにしました。前回より、杆子部分の剛性を強化、振った感じで硬めに、また重量バランスを調整しました。


    ゆうても、延長部をちょっと太いのに交換しただけゆう感じなんやけどね〜(´Д` )

    細かいことゆうと、接続部を金属製の物を使用して、重くなった分、槍頭の板おもりを外し、バランス調整をしました。

    接続部が強化され、負荷荷重が軽減したので当分大丈夫でしょう!

    7回目の改修を経て、やっと完成?


    で、早速振ってみた!



    六合大槍をしてみたけど、やっぱり重い〜!
    ま、頑張った感はあるよね(^_^;)

    で、上の動画では釣魚槍で、槍先が映ってないのが悔しかったので、釣魚槍だけ再度撮影した。せっかくなのでこっちも公開します。



    うん、いい感じ!!

    さあ、これからも頑張れ、俺!

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  6. マルチ大槍 Amaz◯n

    ア〜、マ〜、◯〜ン!大空に聞け〜、俺の名は〜・・・(^_^;)

    え〜、マルチ大槍 X が壊れてしまい、改修作業をして完成した新たなマルチ大槍!その名はAmaz◯n!
    名前の由来は使用した部材を購入した某通販サイトから取ってます。
    まあ、このネタのために某通販を利用したんですが、伏字にしてるから判らないかな♪(´ε` )

    完成してからテストを重ね、耐久性もそこそこ期待できそうなので、御披露目となりました\(^o^)/
    外見はあまり変わりませんが、しなりに耐えれるように強化しました。
    どの程度しなるか?は言葉で説明するのは難しい(ー ー;)
    そんな訳で、久しぶりに動画を作ってみました。



    やりくりの道 番外編 振ってみた


    必要は発明の母といいますが、マルチ大槍1号から数えて5回目、アタッチメントの交換を入れると6回の改修を経て、かなり良いものが出来てきたと思います(^_^)
    理想をいえばもう少し硬めってか、剛性がある方が好きだな〜

    ・・・次の課題ですね(^。^)

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  7. 握力を鍛えてみよう

    格闘技や、武道、武術では握力は大事な要素と言われているものの、

    どれ位あればいいのか?何故大事なのか?どうやって鍛えるのか?等々、

    いろいろと疑問があるのではなかろうか?

    振り棒や、大槍を振っていると、自然と力がつくと言われますが、具体的にはどれ位つくもんなんだろうか?

    僕も振り棒や、大槍を振っていると、確かに握力がついたような気はするものの、実際はどうなのか?調べてみないと本当のところは判らない。

    そんな、どうでもいい事を試してみるのも面白かろうと、某通販サイトで握力計を購入してみた。

    デジタル表示で価格もお手頃、評価もそこそこ良かったので購入してみました。

    デジタル握力計
    メイドイン チャイナで、説明書も中国語ですが、取り敢えず問題なく使えます(^_^)

    現在、左右共に45キロ前後、一般の平均的な握力程度です。

    大槍が〜、振り棒が〜、って、振ってても普通程度の握力でいけるってことですね(^_^;)

    もちろん、握力計で捉えられない力もあるかもしれませんが、一つの目安にはなるでしょう。

     

     

    せっかく、握力計を買ったので、握力を鍛えることにしました。

    握力を鍛えるのに飽きるのが先か、中国製の握力計が壊れるのが先か?

    見切り発車企画ってヤツです(^。^)

    年末辺りで、覚えていたら発表したいと思います(^_^)

     

     

     

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  8. 折れた大槍!

    先日の練習で(とはいっても約一か月前ですが(^_^;))マルチ大槍Xが折れてしまいました!

    H氏にアドバイスをもらい、部品を追加して振ってたら、ものすごく振り易くなり、軋みも殆どなくなって、調子に乗っていたら・・・折れちゃいました(^_^;)

    縦に振るのは問題なかったのですが、野馬斗身の要領で横に振ってみたら、振り戻しの力に耐えられず、ぽきっ!と、いっちゃいました。

    折れた大槍!
    補強していたのですが、塩ビでは強度的に不足やったんやね(-_-)

    まあ、そんな訳で一月ほど掛けて、改修作業中なのです。

    あらかた作業も終わり、微調整をするだけなので、今週中には完成する予定です。

    後日、完成したら、紹介したいと思います(^_^)/

    それでは、新たなるマルチ大槍〇〇〇〇にご期待ください!

     

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