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カッチカチ!(T_T)

今日、ひょんなことから、座禅を組んでみようとしたのですが、体が硬くてダメでした(T_T)

・・・「このままでは、いかん!」と思い、ストレッチをすることに決めました。

目標は足を延ばして座った状態で、背中が曲がらないようにすること・・・すごく、レベルの低い話ですが、ホンマにできないものはしょうがない。

明日から、少しずつ頑張ろうと思います・・・(;一_一)

Posted in 雑記帳.


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