2010年1月24日撮影
O君による素振りです。彼の体格で大槍を振るのはかなり負荷が掛かるはずですが、なんとか振れるようになってきました(^_^;)
腰胯を柔軟に、重心移動と腰の力を上手く使えるように練習しましょう。力の集中と緩和を意識してください(^_^)
検索はこっち(^。^)y-.。o○
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