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単式練習

八極拳の基本功、単式 : 伏虎

最初に習った時は何してるのか理解できない不可解な動きで、理解に苦しんだ記憶があります。

理解するまでに結構、時間が必要でした。現在は寸勁を使うとき等に利用してます。

僕が『単』の動きを意識した最初の技です。



伏虎

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