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Tag Archives: 盤提

  1. 弘法筆を選ばず

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    2008年8月30日撮影 散手練習です

     

    H: グローブを変えたことにより、手技が出なくなっています。グローブに頼らず、打撃を打ち分ける練習をしましょう。また、もう少し重心のバランスを工夫してください。

     

    T: クロスガードは癖になるので、なるべく使わないようにしましょう(^_^)

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  2. 肋骨は長引くよ・・・(^_^;)

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    2009年7月19日撮影

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    2009年7月19日撮影

    散手練習です。中段への蹴りは胴を着けて練習しましょう。

     

    T: 手の使い方が上手くなりましたが、中心の防御と右足の使い方に課題ありです。工夫してください(^_^)

     

    O: 中段の蹴りの受けに課題あり。蹴られる方も悪いのです(^_^;)

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  3. 課題が出てきてこんにちは

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    2009年7月12日撮影

    散手練習です。

    新人N君との散手練習です。6分程の動画を編集して3分位にしています。

    動画の中で八極拳の『五短三截』『獅子張口』『十字手』『窩里分心』等の変化を使っています。

    考えてみてください(^O^)

     

    N: 他での経験もあり、基礎的な力はあるのですが、自分の技を活かす方法を自覚できていません。自分の技、散手でのスタイル等考え、工夫しましょう。まずは自分の持ち札の整理から始めてください(^_^)

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  4. 練習風景

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    2009年5月24日撮影

    散手練習です。

    D君は力が強く、腰も強いので角度を変えて誘導する等、楽しい練習ができました(^O^)

    巻き込んで投げられかけた時は計算が狂ったので、正直ドキッとしましたよ(^_^;)

    後の展開は僕の制御下で動いているので問題ないです(^_^)・・・が、いろんな意味で甘いですね(^_^;)

     

    D: とりあえず、初心者は思い切り攻撃してください。突きや蹴り、組打ち、投げ、関節技等々、

    気にせずドンドン攻めていきましょう (^o^)/

     

     

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    2009年5月24日撮影

    これまたドキッとさせられました。足を掬われたのは予想外でしたね(^_^;)

    その後の投げは少し強引でおとなげなかったと反省しています(-_-;)

    その後の潰しは足を取られないための危機回避です(^_^;)

     

    D: 突き蹴りをもっと使わないと相手の攻撃を容易にさせます。

    気持ちの維持は大切な要素です。攻撃に対して心が折れないように頑張ってください。

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  5. 練習風景

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    2009年5月24日撮影

    散手練習です。

    やさしく指導することにかけては定評のあるT君による指導風景です。(僕の方が優しい・・・はず(-_-メ))

     

    O: 3月頃~練習に参加、今回、蹴り技有りでの散手練習初体験です。

    最初は攻撃してくる相手に対して、横に向かないことから始めましょう。

    もっと思いっきり、全力で攻撃しましょう(^O^)

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  6. 練習風景

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    2009年4月19日撮影

    散手練習です。

    久しぶりに投げ、関節技を使ってみました。打撃と投げ、関節技との比率を考えるともう少し、打撃を多くした方が良いのですが、楽な方に流されてしまいました・・・(^_^;)

     

    O: 足の捌き方、手の使い方に注意してください。立っているときのバランスは良くなってきましたが、ここからが大事です。頑張って工夫して下さい。

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  7. 練習風景

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    2009年2月15日撮影
    頭部への攻撃を想定した散手練習です。

    Y:頭部への防御意識が低い為に、『ガードが下がること=防御ができない』状態になっています。
    また、頭部への防御に意識が行くと他の防御が疎かになってしまいます。ガードを高くして、まず防御意識を高めましょう。
    攻撃するときは心中は防御を、防御するときは心中は攻撃を意識しなければいけません。
    心と体が共に防御になってしまうと、動きが止まり、相手の思う壺です。工夫して下さい。

    T:バランスに工夫の余地ありです。難しいところですが工夫してみてください。

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  8. 練習風景

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    2009年2月15日撮影

    本日、一番最後に行った散手練習です。頭部への攻撃を意識しています。以下簡単な感想です。

    T:八極拳の特徴はよく出ています。しかし、可愛がりの感が否めない(^_^;) バランスを少し修正した方が良い。

    Y:頭部のガードが低く、視野が狭い等、その他大いに改善の余地あり。しかし、体力的に限界の中で絞り出した、最後のサイドステップは評価に値する。

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