伝統武術を現代に活かす！副会長の散手研究所（基礎から始める『使ってみよう』八極拳！！ ）
細かな解説や技術論は二の次、練習の模様を動画と写真で紹介します。
2009年7月5日撮影
『胴打ち』の練習です。
2009年7月5日撮影
『胴打ち』の練習です。
H: 左のガードが時間の経過に従い下がってきます。攻防共に偏りがあり、利き手に頼りすぎです。前手をもっと使えるように練習、工夫してくださいしてください(^_^)
Y: 攻撃時に顎が上がります。注意してください。レバーへの攻撃、点子手等々、タイミングは好いですが、今一つ効果が出ていません。また、単発で終わってしまい勿体ないです。・・・右足の位置を工夫してみてください(^_^)
H、Y両氏は、自分の腕力に振り回されてしまい、バランスを崩してしまうことが多いです。腕力に頼らず、自分の中心と重心を意識できるように練習しましょう(^_^)v
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– 2009 年 7 月 9 日
2009年7月5日撮影
散手練習です。
僕はこの練習を直接見ていませんでしたが、後になって動画を見直すと、今回の一押し！といえる練習だったみたいです(^_^)
この動画の見所は、散手技術としては、まだまだ課題が多く未熟ですが、Ｏ君が確実に成長していることを捉えているところです。技術的にもですが、精神的にも強さが出てきていて好感が持てます。
Ｏ： 未熟ながら確実に成長しています。前手をもっと使えるように工夫してください(^_^)
Ｍ： 練習不足の感が否めません。しっかりと基礎練習から行うことを薦めます。いまのスタイルは典型的な消耗戦です。自分より体格の大きい相手には正直キツイです。もっと打たせない、蹴らせないスタイルを目指すべきだと思います。工夫してください(^_^)
因みに今年の3月8日に、同じ組み合わせで散手練習を投げありでしています。その時に撮影した動画です（非公開動画）
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– 2009 年 7 月 8 日
2009年7月5日撮影
頭部への攻撃を意識した散手練習です。
2009年7月5日撮影
頭部への攻撃を意識した散手練習です。
昨日の続きです。
Ｍ： 左が大振りになっています。また、右のガードが攻撃時に下がります。左の大振りはミット打ちの不足が原因。少し練習すれば改善されると思います。右のガードは意識的に繰り返して、体に馴染ませる必要あります。練習してください(^_^)
N： 攻防の切り替えはいい感じです。しかし、相手に対して正面に立つ癖があり、攻撃態勢に入ると左右のガードが下がります。注意してください(^_^)
Y: 左のガードが低いです。最終的には構えようが構えなかろうが自由です。しかし、現段階ではガードを上げて攻防の技術を学ぶ必要があります。ガードを下げて、痛い目に会うのは自分です。注意してください(^_^)
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– 2009 年 7 月 7 日
2009年7月5日撮影
頭部への攻撃を意識した散手練習です。
2009年7月5日撮影
頭部への攻撃を意識した散手練習です。
2009年7月5日撮影
頭部への攻撃を意識した散手練習です。
5日の練習は面を持ってきた人が多かったので頭部への攻撃練習をまとめて行いました。
軽く打ちあう経験を積むだけで、普段の練習への取り組み方がかなり変わってくると思います。
Y: 練習量と経験に比例して上手くなって来ています。しかし、今のスタイルでは蹴り技や組打ちに対しての防御が甘いといわねばなりません。また、脚力に依存しているステップワークは足を削られると致命的です。上体の動かし方、歩法共に工夫してください。
H、O: 頭が止まっています。ベタ足で動きも重いです。ベタ足でも構いませんが、軽快に動けるように工夫してください。攻防共に防具に頼っているので頼らないようにしていきましょう(^O^)
H、O氏に共通している欠点は伝統武術練習者の大部分に共通する欠点です。よく工夫してください(^_^)
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– 2009 年 7 月 6 日
YOUTUBEでこげなもんを見つけました。T君が公開しているようです。
僕とT君の散手練習の模様ですね。いつ頃撮影したのでしょうか？だらだらと流しているのが
見てると痛い映像です(^_^;) ま、こんな練習もするという感じですね。
この動画を見たら、僕の方がかなり優しい人に見えるでしょ(^_^)
T君は外で試合しても、そこそこできるレベルの実力なので、安心して放置しておきます。
今後は自分の工夫が更に大切になってくる段階なので頑張って工夫してください(^o^)／
今後も動画を公開してくれたら当サイトでも紹介したいと思います。
しかし、なんというか、もう少しカッコいいとこを公開してほしかったです(T_T)
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– 2009 年 6 月 30 日
今月から練習に参加している若者の動画を4本まとめて 紹介します。
2009年6月14日撮影
2009年6月21日撮影
2009年6月21日撮影
2009年6月21日撮影
今回はすべて胴打ちでの練習風景です。今回はあえて、個別のコメントは控え
練習についての心構えなどを偉そうに語ります(^。^)y-.。o○
散手の練習に遠慮は不要です。打てる時に思い切って打つ！先輩も後輩も有りません。
練習後は相手に感謝し、敬う。相手がいることで自分が練習できるのですから当然のことです。
御互いの良かった点、悪かった点を自由に話し合うのも上達するうえで欠かせません。自分ひとりで考えるだけではなく、相手の感想を聞く、相手に感想を伝えることが客観的に自分を分析することに繋がります。（訳：コメントでサイトを盛り上げてください(^_^)）
そんな感じです。各自、動画を見て何が不足しているのか考えてください。
合言葉は『めざせ、達人！』みんながんばってください(^_^)・・・あ、僕も頑張ります(^_^;)
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– 2009 年 6 月 26 日
合気道楽々健身倶楽部の練習風景の動画を編集してみました。
2009年6月21日撮影
残念ながら七堂先生の技は映っていませんが、練習の雰囲気は伝わると思います(^_^)
ちなみに、この練習の後、散手メンバーは大阪城公園で八極拳と、散手練習に励むことになりました(^_^;)
その模様はまた明日、紹介します。
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– 2009 年 6 月 24 日
先日の日曜日は天候が気懸りなまま、大阪城に行ったはよいが、雨が降りそうだったので
合気道に参加→練習終了後、天気が回復していたので若手の希望も有り、大阪城公園で練習するという
無茶な練習をしました(^_^;)
僕は合気道の練習では冷房の前で見学＆少しの練習（冷房前）でまったりと時間を過ごしました。
しかし今回の練習で課題が二つできました。
１．二人取りからの動き始めを、考えなくても体が動くようにする。
２．入り身→背負い落とし？は今一つ苦手なので工夫する。
この二点は次回の合気道の練習までになんとか形に出来るように練習するつもりです (^_^)v
合気道の練習風景 二教から入り身→投げｏｒ絞め
三教から呼吸投げ？
杖取り呼吸投げ
練習中の動画から抜き出してみました。画像が粗いのはご容赦ください(^O^)
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– 2009 年 6 月 23 日
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