伝統武術を現代に活かす！副会長の散手研究所（基礎から始める『使ってみよう』八極拳！！ ）
2010年7月25日撮影 携帯からはこちら
2010年7月25日撮影 携帯からはこちら
2010年7月25日撮影 携帯からはこちら
今週のオススメ動画です(^_^)
散手では、投げ技や関節技に目が奪われがちですが、やはり突き蹴りが基本。M＆S 両氏の練習は見ていて面白いです。
O＆S氏の練習も、特徴があり興味深いものがあります。
全体的に中間距離での受け重視の攻防が目立ちます。もう少し積極的な攻撃姿勢が欲しいです。
間合いを如何捉えるか？工夫してみてください(^_^)
O君は積極的に攻撃していますが、前手のメリハリ、蹴りに対する防御が課題です。
Posted in 動画.
– 2010 年 7 月 28 日
土曜日の練習で、久しぶりにダッキングの練習をして左太腿の裏側を肉離れ？で痛めた。上下運動はしてなかっただけに、ヤル気を出して練習するとこの始末・・・ヤバいっす(^_^;)
日曜日も左太腿の裏が案の定痛かったが、だましだましやりゃ、何とかなるだろうと練習をしていた。そんな中で散手練習を一月ぶりにしたのですが、思ったよりも動けた。太腿も気にせず動けたし問題はなさそう。しかし体力は正直である。普段なら息が上がらないであろう処で息が上がる。暑さで体力を消耗したといえ、これは大誤算。この調子だと今日も背中や腰に筋肉痛が残ると思っていたのだが・・・、なんともない(?_?)
運動不足は自他共に認めるところである僕なのだが、今回はなんともない。しかも、なんでか今日の練習も普通にできた。太腿も問題ない・・・もしかしたら翌々日に筋肉痛が襲うという恐怖が無きにしも非ず・・・少しの好奇心と恐怖を胸に今日を過ごしています。
はてさて、結構ハードに動いたはずなのですが・・・筋肉痛がないと不思議な感じがしますね(^_^;)
Posted in 雑記帳.
– 2010 年 7 月 26 日
今日は朝早くから、大槍を表に出して、六合大槍をしてみた。
しかし、7時前だというのに、蝉が鳴いてうるさいは、動いたら滝のように汗は滴り落ちるは・・・朝からトンデモなく暑かったです。
そんな暑い最中、表演服を着て、汗だくになりながら頑張ったのですが、撮影が上手くいかず。残念です(T_T)
まあ、動きの確認にはなったので、朝早くから大槍を引っ張り出した甲斐はあったかな(^。^)
構えたところ。大槍の太さと長さに御注目！
釣魚槍で刺槍の瞬間！肘が伸展しません(T_T)
次の課題は軽やかに動けるようになること・・・その為には、筋力強化、槍の操作技術の向上等々、やること一杯で、課題は尽きませんね(^_^;)
– 2010 年 7 月 24 日
7月中に六合大槍の套路が出来るようにガンバル(^o^)／・・・と、宣言していましたが、もう7月も終わり。
なんとか形だけは出来てきたので、内心ホッとしています(^。^)
けれど、未だに組立式大槍での釣魚槍は一度しか無理。大槍でなら何度かいけるか？
しかし、ホンマもんの大槍より振るのが辛い組立式大槍って、どうよ(-_-;)
なんか本末転倒な気もしないではないが、鍛錬用として考えたらいいんだろう・・・いや、いいんです！・・・いいのか(-_-;)
そんな訳で、今日は組立式大槍を使って練習した。白蝋槍に比べて練習時間は半分、振る回数は1/3程度じゃなかろうか？
釣魚槍は地獄。跨馬槍、倒把槍は槍の反発力が大きく、普通の槍に比べてワンテンポ動きが遅くなる。
六合大槍習得まであと少し、がんばる！俺(^o^)／
Posted in 雑記帳.
– 2010 年 7 月 23 日
最近のコメント