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Category Archives: 雑記帳

他カテゴリーに分類できないorするのが面倒くさい混沌とした情報です(^_^;)・・・未分類、その他カテゴリー

  1. 本日の練習

    杵振り 左右10

    振り棒

       素振り 50

       揺すり 左右50

       引上 50

    時間が取れなかったので、杵振り と振り棒をして終了。早くも怠けたくなってきた(^_^;)

    トップページの写真を変更しました。

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  2. 今日は・・・

    今日は大阪城公園で練習です(^o^)/

    動画を撮影したら本日中にUPする予定・・・しばし待たれよ  (V)o¥o(V)

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  3. 練習した

    杵振り 左右10

    大槍

       素振り 左右各50

       小回し 内外各50

       大回し 左右50

    振り棒

       素振り 50

       揺すり 左右50

       引上 50

    屈伸

       膝 50

       足首? 50

       肘 50

    今日は出かけるので、この辺で終了。だらだら続けるのです(^_^)v

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  4. 練習内容

    杵振り 左右10

    大槍

       素振り 左右各50

       小回し 内外各50

       大回し 左右50

    振り棒

       素振り 50

       揺すり 左右50

       引上 50

    屈伸

       膝 50

       足首? 50

       肘 50

    腕立て伏せ 50

    指、肘 各30

    腹腰 50

    腰捻 30

    捻転

       中、前、後100

    舟漕ぎ 左右100

    体捌

       回転、直進、横移動

    案の定、筋肉痛が襲ってきた(T_T)

    しかし、更新するネタ確保のために頑張ることにする(^_^)v

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  5. 練習内容

    杵振り 左右10

    大槍

       素振り 左右各50

       小回し 内外各50

       大回し 左右50

    振り棒

       素振り 50

       揺すり 左右50

    屈伸

       膝 50

       足首? 50

       肘 50

    腕立て伏せ 50

       指、肘 各30

    腹腰 50

    腰捻 30

    捻転 

       中、後、前100

    舟漕ぎ 左右100

    初日に頑張りすぎたかも(^_^;)

    ま、そのうち飽きて種類も変えていくと思います。

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  6. 少し頑張ってみようかな?

    毎日継続して物事に向き合うこと・・・とても大事なことです。大事なことは知っていますしかし、継続して続けることは

    苦手なようで、このサイトの更新も面倒くさくしんどくなってきました(^_^;)

    八極拳や合気道の練習でも同じで、気が向いた時に適当にやって終わることが多い(^_^;)

    しかし、手軽に、サイトを更新しながら練習を継続する方法を思いつきました(^o^)/

    そうです!練習した内容を日記にまとめれば練習した内容の把握とサイトの更新そして自分のヤル気を継続できる!!・・・だろう(-_-;)

    ということで頻繁に更新するために日々の鍛錬を開始することにしました。

     

     

     

     

    そんな訳で明日から開始します(^_^;)

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  7. こんなのアリ◩(マス)

    先日、七堂先生から、九節鞭いる?とメールが届きました。僕のアンテナは即反応!もちろん頂きました(^_^)v

    造りは基本しっかりしているのですが、いろいろな部位に豪快さが・・・さすが、Made in China 

    しかも重いし、思っていた以上に危険極まりないモノでした(-_-;)

    大阪城公園でも『振り回すことは人として如何なものか?』なモノなので押入れの肥しとなることでしょう・・・・

    ま、ネタとしては面白いのでOKです(^-^)
    九節鞭

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  8. 大阪城公園は花盛り?

    昨日の大阪城公園は花見客が沢山いたので練習に集中できるような環境とは言い難く、

    動画の方も少ししか撮れませんでした。

    結構、綺麗でしょ

    p3290164

    来週は練習は休み、お花見大会となります。

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