昨日は体育の日ということもあり、頑張って大槍の練習をしようとしたのですが・・・腰を痛めました(T_T)
大槍を跳ねようとした時に腰に違和感があり、負荷が掛かると、角度により痛みが走る。まだ痛みは軽いので、無理せず養生しようと思います(^_^;)
まあ、そんな訳で今週は、振り棒を使って補助練習をすることにしました(^。^)
のんびり、休まずコツコツと、練習を継続するのです。・・・(；一_一)
検索はこっち(^。^)y-.。o○
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