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手首が痛い

今日は復活!大槍の練習を行いました。・・・寒かったので20分程度(^_^;)

摘灰槍の練習の時に、手首をピキッ!と、痛めました(T_T)

後悔先に立たず。やっぱり、寒くなると体が硬くなります。練習前にはストレッチ等、準備運動をなるべく行うことをオススメします(T_T)

 

 

Posted in 雑記帳.


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