伝統武術を現代に活かす!副会長の散手研究所(基礎から始める『使ってみよう』八極拳!! )
杵振り 左右10
大槍
素振り 左右各50
小回し 内外各50
大回し 左右50
舟漕ぎ 左右100
こんな感じで練習しました。
Posted in 雑記帳.
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By 副会長 – 2009 年 4 月 27 日
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