伝統武術を現代に活かす！副会長の散手研究所（基礎から始める『使ってみよう』八極拳！！ ）
2009年6月14日撮影
『胴打ち』の練習です。
今回は、速い攻撃に付き合うのがしんどかったので。化勁を使ってダラダラと受け流しています。
化勁で相手の体力を消費させてから攻めればダメージがなくて楽です(^_^)
Ｈ： ハンドスピードはありますが、腕力に頼りすぎです。腕力に頼ると体力的にキツイと思います。
体力を使わずどうやって攻撃するか？また、どうすれば体力を使わずにスピードが出せるか？工夫してください。
2009年6月14日撮影
『胴打ち』の練習です。
攻防一体というか受け流す→寸勁で攻めると更に楽が出来ます。
負のスパイラル現象にハマったら抜け出るのは容易ではありません。
Ｈ： 腕力に頼ると体力を消耗する典型的なパターンです(^_^;)
打撃の攻撃精度が今一つなので、しっかりとポイントを打ち抜く感覚を磨きましょう(^o^)／
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– 2009 年 6 月 19 日
2009年6月14日撮影
『胴打ち』の練習です。
週末に両拳を痛めていたので一番得意で楽な練習に終始しました。
八極拳の特徴を活かした戦い方といえば聞こえはいいですが、
僕が楽を出来るだけで、周囲にとっては迷惑な練習だったかも・・・(^_^;)
Ｙ： 接近戦では相手を制御して攻撃の芽を潰していくのが基本です。
2009年6月14日撮影
『胴打ち』の練習です。
前の動画に引き続き、寸勁を使って攻撃しています。寸勁の利点は相手を制御しやすく、虚を導きやすいことです。
そして、一番嬉しいことは（自分が）怪我をしにくいということです(^_^)
Ｙ： 接近戦はテクニックよりも慣れが必要です。頑張りましょう リラックスしましょう(^_^)v
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– 2009 年 6 月 17 日
2009年6月14日撮影
頭部への攻撃を想定しての散手練習です。
八極拳の手技での特徴がよく出ていると思います。『単』を基調にしながら、向錘と寸勁の組み合わせは動画で見直すと、我ながら行き過ぎの感が・・・特に最後の寸勁は拙かった(-_-;)
防御でも改善が必要な部分がチラホラ・・・今回は反省材料が多い練習内容でした(-_-;)
Ｙ： バランスや積極性は良いです。手技の質も上がっています。しかし、正面から、その場での攻撃に終始してしまい相手を捉えきれていません。体の角度を工夫してください。
距離と角度等々、攻撃に変化をつける工夫をしてください (^o^)／
– 2009 年 6 月 16 日
2009年6月14日撮影
左手限定での頭部への攻撃を想定して散手練習、その一
途中、力を入れずに打っているのでグローブが抜けてしまいました(^_^;)
八極拳の『単』を意識的に使っているのが解ってもらえると思います。
Ｙ： 落ち着いて攻撃に対処できてきています。相対的な角度を工夫してみてください。
2009年6月14日撮影
左手限定での頭部への攻撃を想定して散手練習、その二
Ｙ： 積極的な姿勢は◎、しっかりと攻撃も見えているようです。
体重が軽い者は機動力を重視して、出入りと駆け引きを磨く必要があります。
左右、上下と攻撃を散らすことを考えてみてください。
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– 2009 年 6 月 15 日
2009年6月7日撮影
散手練習です。
Ｏ： 途中、無意識に足が揃うので揃わないように注意してください。
中段以上への蹴りに対する防御が不十分です。対応出来るように練習しましょう(^_^)
Ｔ： 中段への蹴りは胴を着けて蹴りましょう(^_^;)
2009年6月7日撮影
散手練習です。
T: 途中、良いタイミングで入り身していますが踏み込みが一足浅いです。
全体的には問題なし、今度は間合いの操作について工夫してください(^_^)
Ｈ： 先輩に対しては遠慮はいりません、胴を着けていなくても蹴っても大丈夫です。中途半端に止めると癖になります。しっかりと蹴り込みましょう(^o^)／
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– 2009 年 6 月 12 日
2009年6月7日撮影
散手練習です。
Ｙ： 蹴りへの対応が若干遅いです。他に集中しているようですが、全体を見ていないと細かい部分は
見えてきません。注意してください(^_^)
Ｏ： 前手が活かされていません。前手を活かすように工夫してください。
関節技を狙っていましたが、あの距離で関節を取るなら角度を変化しないと掛かりません。
逆に、あの角度で関節を取るには距離が遠すぎます。距離と角度を考えて工夫してください(^_^)
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– 2009 年 6 月 11 日
2009年6月7日撮影
Ｙ氏との散手練習です。今回はもう少しで投げられてしまうところでした(^_^;)
・・・さすがです。投げ技や関節技に耐性があるので少し打撃を使うことにしました。
打撃を使わないと攻められないのは追詰められてる証拠ですね・・・もっと工夫の必要ありです(-_-;)
Ｙ： 上体に目を奪われて下半身の防御が疎かになっています。注意してください。
投げ技はもう少し角度を調整した方がよいです。工夫してください(^o^)／
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– 2009 年 6 月 9 日
2009年6月7日撮影
散手練習です。
これも何度となく投げや関節技を逃げられてます。
逃げられる→変化→逃げられる→変化・・・で逃げられることが多くなって、つい肩に力が入ってしまいます。
・・・もっと変化に柔軟な発想をもって、柔らかさに深みを持たないといけませんね(^_^;)
Ｏ： もっと打撃を使うと有利に展開できます。相手の動きに囚われず、自分のスタンスを保ちましょう。
今回は僕の方が囚われている部分があるので、その点はＯ君の地力がついてきたと観るべきだと思います。
更に頑張ってください(^o^)／
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– 2009 年 6 月 9 日
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