素振り（2.8ｋｇ）50回その後、軽い槍を使って少し練習した。
手首～前腕がパンパンになってなんか血行が悪いような気がする。
徒手での練習を少しして飽きて終了・・・いい加減な練習やな～(^_^;)
しかし、それが自主練習のよいところです。
以前に書いた手品のタネがまだ芽が出ない・・・如何に組み込むか？
後からの工夫の方が先行するかも？？
詳細はもったいつけて内緒です(^_^)
検索はこっち(^。^)y-.。o○
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