昨日は体育の日ということもあり、頑張って大槍の練習をしようとしたのですが・・・腰を痛めました(T_T)

大槍を跳ねようとした時に腰に違和感があり、負荷が掛かると、角度により痛みが走る。まだ痛みは軽いので、無理せず養生しようと思います(^_^;)

まあ、そんな訳で今週は、振り棒を使って補助練習をすることにしました(^。^)

のんびり、休まずコツコツと、練習を継続するのです。・・・(；一_一)

先週の練習は雨天だったので休み。今日の練習は台風が来たので休み(-_-;)

台風で休みにしたのは何年振りだろうか？

練習せずに過ごす休日は暇なので、昼間からビールを飲んで、のんびりしています。

来週は練習したいですね(^。^)

今日は六合大槍、大杆子、等々頑張ってみたのですが・・・

腰が痛い、肩が痛い・・・やっぱり、つらいです(-_-;)

特に大杆子を振った後で、六合大槍をしていると、びきっ！と腰に痛みが走り、一瞬呼吸が止まり、動けなくなり、ひやっとしました(^_^;)

幸い、大したことはなかったのですが、なんとなく腰に違和感があり、様子を見ることにしました。

明日は無理せず、練習することにします(^。^)

日曜日の練習は天候が悪かったので練習を止めにして、合気道の練習に参加してきました。

久しぶりの座り技や、半身半立ちでの練習に、体が悲鳴を上げました(-_-;)

やっぱり定期的に膝行での練習はしておいた方がいいですね～。

その辺が原因だったのか？昨日、今日と太腿の裏側が筋肉痛でした(-_-;)

まあ、そんな訳で筋肉痛を言い訳に、大槍の練習を休んで、たこ焼き片手にビールを飲みながら、のんびりしているのです(^。^)y-.。o○

明日こそは、六合大槍の練習をしようと思います(^_^;)

昨日から本気出すつもりだったのですが、頑張ってはみたものの、なんとなくダメダメだ～(+_+)

昨日は六合大槍の練習をしたのですが、思っていた以上に体が動きませんでした。

それでも頑張ってみたのですが・・・持久力というか、根気が続かない。

結局、六合大槍、花槍の練習と、振り棒を使った練習をして気力が尽きました(-_-;)

本気出しても、アカンもんは、アカン！出来んもんは、出来ん！

地道に努力を続けないと、やっぱりアカン・・・続けてるからといって、結果が出るかどうかは分からない。しかし、結果を出すことが出来るのは、地道な努力を続けた者だけなのです(・_・;)

解っちゃいるけど、楽したいの～(T_T)

先週から始めた補助練習は、二日に一度のペースで継続中。もう少しペースを上げようかと思います。

それから・・・昨日、一昨日と睡眠時間が少なくて、とんでもなく眠たい(+_+)

フラフラと、ディスプレイの角で、頭をぶつけること数回・・・もうあきません。ギブアップです(+o+)

明日から、本気出す！・・・すまん！お休みなさい(-_-)zzz

最近、補助練習として、弱い部位を工夫して鍛えることにしたのですが、なかなかうまく行かない。

鍛えようとしても、鍛えにくい部位はあるもんですね(・_・;)

未だ、鍛えたい部位を鍛えるための前段階的な状態ですが、頑張って継続していきたいと思います(^_^;)

涼しくなってきたので、一階の居間から三階の部屋に戻りました。涼しい部屋は居心地がよすぎて、PCをさわる気が起きないもんですね(；一_一)

今後は更新回数を増やしていきたいと思います。