当サイトで使用しているプラグインの更新を行ったら、急に更新したプラグインが認識されなくなった。
原因を探ると、自分がプラグインの設定を理解してなかっただけ・・・
こんなことに一時間も掛かるとは・・・もっと功夫が必要みたいです(=_=)
伝統武術を現代に活かす!副会長の散手研究所(基礎から始める『使ってみよう』八極拳!! )
今日は槍と振り棒を振った。どちらも振るとしんどいのですぐ止める。少ししたら、また振る。そんな感じ。
八極拳や、形意拳、太極拳等は槍の動作が基本にある。合気道は刀が基本にある。文化の違いが見て取れて面白い。
どちらがよいといったものではないが、両方ともに体を練るにはいい運動だと思います。何より気が紛れて、しんどさを誤魔化すことができる。
重いモノには重いモノの、軽いモノには軽いモノの長所があります。重いから良いのでもなく、軽いから良いのでもない。自分に必要な練習は何か?体と対話しながら、バランス良く練習することを考えたいです(^_^)
Posted in 副会長の独り言.
– 2010 年 2 月 1 日
2010年1月24日撮影
O君による素振りです。彼の体格で大槍を振るのはかなり負荷が掛かるはずですが、なんとか振れるようになってきました(^_^;)
腰胯を柔軟に、重心移動と腰の力を上手く使えるように練習しましょう。力の集中と緩和を意識してください(^_^)
Posted in 動画.
– 2010 年 1 月 27 日
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