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本日の練習

杵振り 左右１０

振り棒

　　　素振り ５０

　　　揺すり 左右５０

　　　引上 ５０

時間が取れなかったので、杵振り と振り棒をして終了。早くも怠けたくなってきた(^_^;)

トップページの写真を変更しました。

Posted in 雑記帳.

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By 副会長 – 2009 年 4 月 14 日

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