ああ、しんど(+o+)

日曜日から4日程、槍の素振りをしていなかったので、振ってみた。

まずは、大槍で素振り。負荷が、心地よく好い感じ。ついでに、摘灰槍、抱月槍、釣魚槍の確認・・・練習をしなかった分、キツイような気がする(-_-;)

大杆子（吸精丸）で素振り・・・両肘がパキパキなって、腰に鈍痛が・・・即時中断・・・あかん。すんごい、しんどい(+o+)