伝統武術を現代に活かす！副会長の散手研究所（基礎から始める『使ってみよう』八極拳！！ ）
ガッスンスン(+o+)
風邪引いてダウン中・・・季節の変わり目や、気温の差が激しいと大概体調を崩してしまう(-_-;)
虚弱体質なのか？野生動物ならば、生存競争で淘汰されてしまい、生き残れそうにないですね(T_T)
大杆子を振るのを日課としているのですが、疲労が蓄積しているようで今日は持つのも辛い・・・ほんまに生命力を吸い取られるようです。
愚痴をいってもしょうがないのですが、体力が落ち込むと気力も落ち込み泥沼にはまってます。
祭日なので医者も休み。昼から酒を飲んでみても美味くない。・・・今日はゆっくり寝ることにします(-_-;)
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– 2010 年 2 月 11 日
2010年2月7日撮影 携帯からはこちら
2010年2月7日撮影 携帯からはこちら
2010年2月7日撮影 携帯からはこちら
散手練習です。
攻防共に甘さはありますが、及第点といったところです(^_^)
O： 前手を使えるように工夫してください。蹴りの防御が甘いです。
M: 攻撃時の立ち位置や角度を工夫しましょう。
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– 2010 年 2 月 10 日
2010年2月7日撮影 携帯からはこちら
2010年2月7日撮影 携帯からはこちら
『胴打ち』練習です。
O: 左を多用し、パンチの強弱をつけれるようにしてください。また、左を強く打つとき、正面を向くので注意してください(^_^)
M: 横からの攻撃を工夫しましょう(^_^)
二人ともよく動けるようになってきています。それぞれの課題の克服を心掛けてください(^_^)
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– 2010 年 2 月 9 日
2010年2月7日撮影 携帯からはこちら
振った感じが軽くなってきたので、槍を『絞める』ようにしています。これは劈条槍の前段階といったところです(^_^)
絞めのタイミングや、『攔、拿、扎』といった基礎技術の精度も然ることながら、摘灰槍や釣魚槍、抱月槍を行うには、絶対的な筋力が不足していますね(-_-;)
大槍を軽やかに扱うのに必要な部位は鍛え難いとこばかり、練習方法にも更なる工夫が必要ですね・・・課題は増えるばかりなりけり。ああ、しんど(^_^;)
– 2010 年 2 月 8 日
今日の練習は天気が好くて助かった。けれど、・・・寒かった(＊_＊)
寒いのが苦手なので、上着４枚を重ねて着たり、脱いだりして体温調節しながら、自分の練習をして後は監督してました。
動画紹介は明日から行う予定です。
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– 2010 年 2 月 7 日
クェッ！＼(゜ロ゜)／ 酸素がなくなった訳ではありません。今日は昼寝して寝過ぎてしまい、練習に遅刻してしまいました。
大扞子を振るのは僕にとってはかなりキツイ練習で、疲労感が蓄積しているようでいくらでも寝てしまう。少し振り休み、少し振り休み・・・寝る前に振り、起きて振る。
(こう書くとすごく練習してるみたいですが、振ってる時間は合計しても10分～15分位(^_^;))
昨日は出来なかった『絞め』も、心持ち効いてきました。まだまだ先は長いですが疲労感ににも負けず、頑張って練習を続けます(^_^)
Posted in 雑記帳.
– 2010 年 2 月 6 日
昨日、『少しずつ』ｏｒ『少しづつ』でふと、気になった。どちらが正しいのか？
googleで検索してみた↓
調べたら・・・『少しずつ』が教科書的には正解らしい＼(゜ロ゜)／
当サイト内で検索してみたら『少しづつ』を使ってました(^_^;)
小学校で習ったはずなのに、さっぱり記憶にありません(?_?)
どっちでもいいような気もしますが、教科書に準拠するべく、過去の記載を『少しずつ』に修正しました。
『少しづつ』の方がしっくりくる気がするのですが、間違いならばしかたない。
みなさん誤記には気をつけましょう(^_^;)
Posted in 雑記帳.
– 2010 年 2 月 5 日
ああ、しんど(^。^) しかし、気分は爽快なのです。
大杆子を購入してから毎日、少しずつでも振るようにしていたのですが、やっと100回ぐらいなら、休憩を挟みながら振れる気力が養われてきました(^。^)
少し余裕が出てきたので『絞め』を意識するようにしてみたが、槍の重さに負けて締めが効かない・・・しかし、気にせずにまったりと練習するつもりです(^_^;)
今は大杆子の扱いに慣れるのが先決、細かいことは考えず、大杆子に触れている時間を作ることが第一なのです(^。^)
一気に100回振れる位の筋力は欲しいのですが、まだ時間が掛かりそうです(-。-)y-゜゜゜
Posted in 日々鍛練？.
– 2010 年 2 月 4 日
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