昨日は大杆子（大黒）を久しぶりに振りました。六合大槍、六合花槍の練習もしました。

しかしなんですな～、久しぶりに振ると大杆子や大槍の重さがとんでもなく堪えます。

よくこんなクソ重いモノ振ってたな・・・(-_-;)

時間は掛かりましたが、なんとか基礎練習のメニューを一通りこなすことができました。

・・・が、頑張り過ぎて今日は背中が痛いです(^_^;)

天気が良ければ今日も練習しようと思っていたのですが、残念なことに雨模様・・・癒しの雨ですね(^_^;)

春眠暁を覚えずとはよく言ったもので、今日もとにかく眠たい(-。-)

最近は眠い眠い病に掛かってしまったみたいで、何もする気が起きないほどに眠たい(-。-)ｚｚｚ

このままではいけない！そう思うのですが、この眠たさには抗うことが出来そうにありません・・・。

明日から頑張ります・・・頑張ろう・・・頑張って・・・みんな頑張れ！(；一_一)

明日からはたぶん頑張るだろう俺(-_-)zzz

ここ一年程、企画は考えていたのですが、面倒で放置していた企画を実行しようかと考えています。

それは・・・

「一人で出来る！八極拳」（仮称）企画なのです(^。^)y-.。o○

文化教室や、大阪城で練習している会員のサポート兼、独習者の支援を目的に企画しているのですがどんなもんでしょう？

練習に来たくても時間の都合で、月一や隔週でしか練習に参加できない人のサポートが出来ればいいな～と思ったのが企画の始まりです。

技が使えるまでの練習は無理ですが、基本的な練習はポイントさえ押さえれば独習でもできるハズ(^_^)

っていうか、自分で考えて練習しないとホントの意味で習得はできませんからね(^。^)y-.。o○

どんな形で公開するか、まだ決めていませんが、基本功～小架一路までを出来るようにしたいと思っています。

コメントでもメールでも結構ですので御意見よろしくです(^_^)/

今週は読書に時間を取られてほとんど何もできませんでした(^_^;)

いやはや、『宇宙兄弟』という漫画だったのですが面白くてついつい読み耽ってしまいました。

まだ続刊なので新刊が出たら、また最初から読みたくなることでしょう・・・。

しかし、17冊も一気に読むと懐がさびしくなりますな(-_-;)

来週からは練習と、新企画の準備を進める予定です(^。^)

久しぶりに大槍と大杆子（大黒）を使って練習をした。

・・・なに、この重さ(-_-;)

大槍もさることながら、大杆子に至っては十回振ったら限界が来た。

六合大槍も一度通してやって限界だった・・・部位鍛錬でいい感じになったら、今度は全体的に筋力が衰えていた(T_T)

ま、ボチボチ復活していく予定なので気長にいきます(^。^)

昨日今日と、雨が降ったり止んだりで練習ができそうになかったので、部位鍛錬をしてました。

しかし、部位鍛錬というのは難しいですね(・_・;)

鍛えたい部位に負荷が掛かると硬くなり、負荷がないと練習にならない。

丁度好い塩梅というか、バランスが大事なのですが、このバランス感覚が難しい(>_<)

柔でありながら剛を目指し、剛でありながら柔である・・・軟ではなく硬でない・・・力とはいと難しきかな(-_-;)

言うは易し、行うは難し。とはいいますが、ホンマ難儀ですわ(-。-)y-゜゜゜

眠い、とにかく眠い！とんでもなく眠い！

今日もうっかり寝てしまい、練習が進まず(-_-;)

明日は休みなので一日寝て暮らそうと思います。起きれたら多少は練習しようかな・・・(；一_一)