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  1. 柔軟はすきじゃないけれど・・・

    寒いですね~、もう11月!来月の今頃は、忘年会やクリスマス、年末進行で忙しくなる時分やね。

    年々、時間が経つのが速く感じるなー、昨年も速く感じたけど、それよりも速いな(~_~)

    この調子でいくと更に加速して、相対的に行動速度や動作は減速していくのだろうか・・・ちと怖いな(-_-;)

    先日、親父が腰が痛いというので病院に行ってきたのですが、骨等に異常はなく、身体の筋力、柔軟性が減ってきたのが原因とのこと、簡単なストレッチを教えてもらい、取り敢えず三ヶ月続けてくださいだってさ。

    ヤバイな…、親父の真似してストレッチしてみたら、僕も同じくらい身体が動いてない!!

    俺もヤバイってことか~~~!!!

    ま、そんな訳で、柔軟体操を少しずつすることにしました(^_^;)

    今から柔軟体操をしとけば、親父位の歳になっても動けるであろう…。

    教訓:身体の柔軟性が必要になるのはおっさんになってから!

    柔軟体操は老化予防の第一歩ですね(^_^;)

    まずは足の先に手が着くようにがんばってみます(-_-;)

    Posted in 雑記帳.