伝統武術を現代に活かす!副会長の散手研究所(基礎から始める『使ってみよう』八極拳!! )
昨日、今日と天候も悪かったので練習せずにまったりとしてました。で、たらふく飯を食って、ビールを飲んで、なんとなく体が重いと感じたので、久しぶりに体重計に乗ってみた・・・
昨年末から続いていた暴飲暴食のつけが回って来てました(T_T)
もう少し運動量を増やして、食事を制限した方がよさそうです・・・(-_-;)
Posted in 雑記帳.
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By 副会長 – 2012 年 1 月 20 日
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