今日の練習で、鏡を見ながら自分の動作を確認してみたら、関節の可動域が狭くなっているように感じました。
元々、体が硬いのに、これ以上硬くなると、さすがにマズイです。
もっと、柔らかく動く必要があるのにどうしよう(^_^;)
ストレッチやらんとまずいかな～、ストレッチは苦手、というか嫌いなので、なるべくやりたくない・・・気が重いです(-_-;)
検索はこっち(^。^)y-.。o○
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