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ネタがない・・・(=_=)

今日は何も書き込むネタがない。なので久しぶりに練習することにした(=_=)

縄跳び 2分×5

舟漕ぎ 左右2分×3

体捌き 2分×3

総合練習 2分×3

軽くこんなとこで終了・・・酒飲んで練習したら力が抜ける、すぐに酔うので一石二鳥??

あ~しんどかった(^O^) 風呂に入って寝ます(-_-)zzz

Posted in 雑記帳.


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