先日の日曜日は天候が気懸りなまま、大阪城に行ったはよいが、雨が降りそうだったので

合気道に参加→練習終了後、天気が回復していたので若手の希望も有り、大阪城公園で練習するという

無茶な練習をしました(^_^;)

僕は合気道の練習では冷房の前で見学＆少しの練習（冷房前）でまったりと時間を過ごしました。

しかし今回の練習で課題が二つできました。

１．二人取りからの動き始めを、考えなくても体が動くようにする。

２．入り身→背負い落とし？は今一つ苦手なので工夫する。

この二点は次回の合気道の練習までになんとか形に出来るように練習するつもりです　(^_^)v

合気道の練習風景　　二教から入り身→投げｏｒ絞め

三教から呼吸投げ？

杖取り呼吸投げ

練習中の動画から抜き出してみました。画像が粗いのはご容赦ください(^O^)

2009年6月14日撮影

『胴打ち』の練習です。

今回は、速い攻撃に付き合うのがしんどかったので。化勁を使ってダラダラと受け流しています。

化勁で相手の体力を消費させてから攻めればダメージがなくて楽です(^_^)

Ｈ：　ハンドスピードはありますが、腕力に頼りすぎです。腕力に頼ると体力的にキツイと思います。

体力を使わずどうやって攻撃するか？また、どうすれば体力を使わずにスピードが出せるか？工夫してください。

2009年6月14日撮影

『胴打ち』の練習です。

攻防一体というか受け流す→寸勁で攻めると更に楽が出来ます。

負のスパイラル現象にハマったら抜け出るのは容易ではありません。

Ｈ：　腕力に頼ると体力を消耗する典型的なパターンです(^_^;)

打撃の攻撃精度が今一つなので、しっかりとポイントを打ち抜く感覚を磨きましょう(^o^)／

2009年6月14日撮影

『胴打ち』の練習です。

週末に両拳を痛めていたので一番得意で楽な練習に終始しました。

八極拳の特徴を活かした戦い方といえば聞こえはいいですが、

僕が楽を出来るだけで、周囲にとっては迷惑な練習だったかも・・・(^_^;)

Ｙ：　接近戦では相手を制御して攻撃の芽を潰していくのが基本です。

2009年6月14日撮影

『胴打ち』の練習です。

前の動画に引き続き、寸勁を使って攻撃しています。寸勁の利点は相手を制御しやすく、虚を導きやすいことです。

そして、一番嬉しいことは（自分が）怪我をしにくいということです(^_^)

Ｙ：　接近戦はテクニックよりも慣れが必要です。頑張りましょう　リラックスしましょう(^_^)v