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練習した

杵振り 左右10

大槍

   素振り 左右各50

   小回し 内外各50

   大回し 左右50

振り棒

   素振り 50

   揺すり 左右50

   引上 50

屈伸

   膝 50

   足首? 50

   肘 50

今日は出かけるので、この辺で終了。だらだら続けるのです(^_^)v

Posted in 雑記帳.


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